QUE PASARA EN EL MUNDO DENTRO DE 50 AÑOS?

FOCUS

DANIEL GOLEMAN

Es un psicólogo estadounidense.

Adquirió fama mundial a partir de la publicación de su libro Emotional Intelligence (en español Inteligencia emocional) en 1995.²

Daniel Goleman posteriormente también escribió Inteligencia social, la segunda parte del libro Inteligencia emocional. Trabajó como redactor de la sección de ciencias de la conducta y del cerebro del periódico The New York Times. Ha sido editor de la revista 'Psychology Today' y profesor de psicología en la Universidad de Harvard, en la que obtuvo su doctorado. Goleman fue co-fundador de la Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning (Sociedad para el Aprendizaje Académico, Social y Emocional) en el Centro de Estudios Infantiles de la Universidad de Yale(posteriormente en la Universidad de Illinois, en Chicago), cuya misión es ayudar a las escuelas a introducir cursos de educación emocional, editado por primera vez en 1995, el libro Inteligencia emocional se mantuvo durante un año y medio en la lista de los libros más vendidos del The New York Times. Según la página web oficial de Daniel Goleman, se han vendido, hasta 2006, alrededor de 5.000.000 de ejemplares en 30 idiomas, y ha sido best seller en muchos países.

Resumen.

SINOPSIS

La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundo que nos rodea.Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemos y como absorbemos los feedbacks para auto corregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso.El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente(pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera). Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.

 1. Autor nº1 en ventas de la editorial.

2. Más de medio millón de ejemplares vendidos en España de su Inteligencia emocional. Cinco millones en todo el mundo.

3. Libro abierto al mundo de la empresa, la psicología, la ciencia, el deporte o la espiritualidad.

 4. Integra inteligencia emocional  y  mindfulness”.

5. Muestra las ventajas de focalizar a nivel emocional, relacional, empresarial o cognitivo.

6. El autor estará en España para promocionar el libro.

ENTENDIMIENTO PERSONAL

Muchas de las referencias que nos hace Goleman en el libro focus debe  de servir para la recapacitación de la rutina diaria que muchos llevamos y que nos hace entorpecer nuestros cerebros sin darnos cuentas y pensando que otras tendencias diarias son malas para la mente y en verdad ayudan para el crecimiento del desarrollo de nuestra destreza cerebral, tomando algunas de las iniciativas o más bien oraciones empleadas por Goleman en el libro anteriormente mencionado, se basara el entendimiento que tuve el libro y podre desarrollar ideas diferentes sa medida que voy exponiendo las oraciones que mas me llamaron la atención a medida de que fui leyendo este libro que fue propuesto por mi profesora de Proceso Gerencial y Política Empresarial Jowery Ortega.

El señor goleman al tener una iniciativa dentro de lo que es la inteligencia emocional, podemos apreciar que obviamente esto no surgió de la noche a la mañana, fueron años de estudio y de implementación de sus teorías a ver que tan ciertas eran/ son y que obviamente no son funcionales de igual forma y rapidez para cada persona por individualidad,  destreza de aprendizaje y adaptación a las nuevas rutinas, pues se puede comprender que no todos estamos preparados para cambios de vids, ya que algunas personas son tercas y no salen de su zona de confort a menos de que sea por obligación y sabemos y podemos entender que por obligación nadie aprende con la misma facilidad que por gusto o superación propia o más bien entendimiento.

 El tema de la polifasia, siempre me a gusta e incluso lo implemento desde unos años y me ha ayudado a la adaptación y al desempeño de actividades distintas en un mismo tiempo, por ejemplo, hacer el desarrollo de este trabajo escuchando Sola Remix (Letra) - Anuel AA Ft. Daddy Yankee, Wisin, Farruko, Zion Y Lennox. Pero no todos tenemos la misma habilidad de desarrollar ideas complejas con una música de tantas letras.

Daniel Goleman: 'La atención es un músculo que se debe entrenar'

 Estas son las oraciones en las que me basare:

• 'Vivimos en un mundo donde es casi imposible centrarse'

Esto es porque hoy en dia en todas partes existen elementos de distracción como los teléfonos, las tv, las pc e incluso las demás personas, esto es así porque desde pequeños nos inculcan el estudio en el silencio para poder concebir la concentración tan anhelada por todos,, cuando es una mentira y solo nos ayuda porque dentro de este ´confort somos mas rapidos pues es más fácil concebir la concentración sin esfuerzo.

• 'La meditación ayuda a entrenar el músculo de la concentración'

Cuando meditamos encontramos nuestros puntos fuertes, asi como también los débiles y es por esto que si nos dedicamos a hacerlo costumbre, sera mas Facio entendernos y entender a los demás.

• 'Cuando hacemos varias cosas, no las hacemos igual de bien'

Esto es cierto solo si no ponemos empeño en lo que hacemos, porque  como dije anteriormente existimos personas polifacéticas, esto quiere decir que e pueden ocupar de varias cosas al mismo tiempo, con lo que si estoy deacuerdo con el es que no se hace del todo o perfectamente bien pues solo empleamos un 50% de nuestra capacidad motora y va reduciendo mientras van aumentando las actividades.

• 'Los videojuegos pueden ayudar a los niños a centrar la atención.

Ya que la practica constante o mas bien el juego constante desarrolla habilidades en el cerebro que se pueden diferencial claramente cuando se ponen dos personas totalmente opuestas en competencia o simplemente en evaluación estratégica, ps el niño jugador tiene una mente mas despierta y con mas imaginación que el niño que no lo hace.